रायपुर (खबरगली) होली के दौरान त्वचा और बालों की सुरक्षा बहुत ज़रूरी होती है, खासकर अगर आप डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह से बचाव करना चाहते हैं। यहाँ कुछ ज़रूरी बातें दी गई हैं जो होली खेलने से पहले और बाद में ध्यान रखनी चाहिए:
होली से पहले
1. त्वचा पर तेल या मॉइश्चराइज़र लगाएं
नारियल तेल, जैतून का तेल या कोई अच्छा मॉइश्चराइज़र त्वचा पर एक सुरक्षात्मक परत बनाता है, जिससे रंग सीधे त्वचा में न समाए।
2. सनस्क्रीन ज़रूर लगाएं
अगर धूप में होली खेल रहे हैं तो 30+ SPF वाला वाटरप्रूफ सनस्क्रीन लगाएं।
3. नाखूनों पर गहरा नेल पेंट लगाएं
इससे रंग नाखूनों में नहीं समाएगा।
4. बालों में ऑयलिंग करें
कोकोनट ऑयल या अरंडी का तेल लगाने से रंग बालों में चिपकेगा नहीं और आसानी से धुल जाएगा।
5. सिंथेटिक रंगों से बचें
केवल हर्बल या ऑर्गेनिक रंगों का ही उपयोग करें ताकि त्वचा को कोई नुकसान न हो।
होली के बाद
1. हल्के गुनगुने पानी से त्वचा साफ करें
ज़्यादा गरम पानी से बचें, क्योंकि यह त्वचा को और रूखा बना सकता है।
2. माइल्ड क्लींजर और साबुन का उपयोग करें
हार्श साबुन या स्क्रब का उपयोग न करें, इससे त्वचा में जलन हो सकती है।
3. मॉइश्चराइज़िंग करें
रंग छुड़ाने के बाद त्वचा पर मॉइश्चराइज़र या एलोवेरा जेल लगाएं ताकि स्किन हाइड्रेटेड रहे। 4. बालों को डीप कंडीशनिंग दें – शैंपू के बाद एक अच्छा कंडीशनर या हेयर मास्क लगाएं ताकि बालों की नमी बनी रहे। 5. अगर जलन या एलर्जी हो तो डर्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करें – अगर त्वचा में अधिक जलन, खुजली या एलर्जी के लक्षण दिखें तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। अगर ये सभी सावधानियां बरती जाएं, तो होली खेलते समय त्वचा और बाल सुरक्षित रहेंगे और किसी भी तरह की स्किन प्रॉब्लम से बचा जा सकेगा।
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